中医正骨---效果-青州中医正骨---- 韩氏本草堂医药

针灸---具有很多优点：，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种---的和预防；第二，---的效果比较迅速和---，---是具有---的兴奋身体机能，提高抗病能力和---、镇痛等作用；第三，操作方法简便易行；第四，费用经济；第五，没有或副作用，基本，又可以协同其他---进行综合。这些也都是它始终受到---欢迎的原因。针灸在长期实践中，形成由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部和孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套---的方法体系。

抖身治慢性的病抖一抖躯体，在---中叫养生做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏。坚持“斗翎”练习，可------循环，使心脑获得充足的血氧，促进胃肠---，降低---中的胆固醇、甘油三酯。具体方法：挺胸直立，两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，中医正骨---效果，双腿微屈，躯体有节奏地左右颤抖，颤抖时尽量使臀部摆动，以牵动上身及两臂颤抖。全身放松，其速度由缓慢而逐渐加快，幅度以自我感觉胸肌振动为度，不宜用力过猛，以舒服为佳。时间3￣5分钟，亦可适当延长。

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