本身也是---的药材，而且营养丰富。将加红糖煎服，对于、咳血、尿血、出血等都有---的效果。炎热的夏季是吃藕的好时节，能起到------、清心的作用。凉拌藕片，酸甜脆爽，香辣开胃，做法简单，是夏季的一道开胃菜。
戒烟戒酒
烟是会消耗人的清气的，而酒呢，敷贴---，就把你制造成就湿热，---，啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都是几乎无效的，不要喝酒。至于红酒，黄酒养生也是在很多---的条件下才有用的，如果你不是在吃用黄酒做药引的中药的话，就不要拿这个当借口。
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1.切忌---温补的食品。如果在服牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象。否则容易助火动血，产生变症。另外，济南敷贴---，还应注意不少阳虚体质的人，脾胃虚弱，运化失常，---敷贴---，故饮食上尚要忌用黏腻。
2.忌用寒性食品，如柿子、黄瓜等。阳虚体质者易生内寒，可见脘腹时感冷痛，大便稀溏，四肢欠温等。若用寒性食品，中药敷贴---，则寒象更甚，在炎热夏天，尤其应慎冷饮瓜果之品，不能图一时之快，而使阳虚体质曰见虚弱，变症丛生。
3.阳虚体质的---血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品，如食肉类制品，也尽可能除去油脂部分。
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早在周代，分工上已有专人掌管---的疗理，秦汉时期形成基本理论和技术，世代传承，如<肘后备急方>、<仙授理伤>、<千金要方>、<医宗金鉴>中有大量记载。中医正骨在长期的实践中，形成了一套的理论体系和完整的疗理原则及方法，积累了非常丰富的经验。中医这些简便实用且成本低的---在长期的实践活动中为---的健康做出了---的贡献，不断传承发展。其中有些有文献记载，有些只在汉族民间口耳相传得以延续。
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