三伏贴自制-三伏贴-潍坊韩氏本草堂医药

颈椎正骨手法很多，有人将它归纳为一下几种方法：

(一)仰头摇---。用于枕寰关节寰枢关节的旋转式错位。

(二)低头摇---。适用于颈2-颈6椎后关节旋转式错位。

(三)侧头摇---。适用于颈2-颈6钩椎关节旋转式错位不口侧弯侧摆式错位。

(四)侧卧摇肩法。适用于颈5-颈2椎间的旋转式错位。

(五)侧向搬按法。适用于颈2-颈6侧弯侧摆式错位和钩椎关节错位。

(六)挎角搬按法。适用于颈2-颈4后关节错位，或是关节滑膜嵌顿松解后关节肿胀者。

(七)俯卧冲压法。适用于颈胸交界区(颈6-胸3)的关节错位。

(八)侧卧推---。适用于各种椎体前后滑脱式错位，对颈椎曲度变直、反张者也有效。

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谷道，又称。撮即上提收缩也。通俗地讲，三伏贴，就是做收缩的动作。孙思邈在<枕--->中规劝世人“谷道宜常撮”，认为周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对---有---效果。

朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我养生法。中医学认为经常叩齿能平衡阴阳、疏通气血，三伏贴自制，使局部经络畅通，---衰老。随手揉腹一百遍，通和气血裨神元揉腹，三伏贴方法，即用手来回按腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生法。中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养精、充实五脏、驱外感之诸邪、清之百症。

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