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降内火的食疗方法

常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则---、睡眠不稳；心火上炎则------；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。

上火是一个中医名词，是人体---后出现的内。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等---，山东中医正骨---，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。

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要---保养

　　秋季气候变化较大，若不谨值起居，则容易使一些慢性的病在秋季发作。尤其是老年人，体温的调节功能减弱，对外界寒热的---反应较迟钝，若不及时增减衣服就很容易患病。如支气管的---，中医正骨---，适应不了气候的变化，加上花粉、尘埃、煤气、冷空气等---因索的---而发作。慢性的---，中医正骨---价格，由于秋天气候多晴少雨，气候干澡，容易诱发的发作。因此老年人在秋季一定要注意---保养尤其是一些慢性的病要防止在秋季。

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