安丘敷贴----潍坊韩氏本草堂医药-中药敷贴---

防火要领：多吃粗粮多喝水

既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个上抓起。

新版<膳食指南>刚说到我们吃粗粮吃得不够，陈也强调，多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等---性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，---者口角会出现。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的---。此外，中医敷贴---，多喝水是个好习惯，可以加速身体的---。

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五行人养生

土行人：可去湿---饮食调养：宜吃具有消暑生津、------的食物，如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水---、绿豆等。药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克，60克，6 养生0克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂，切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗，放入开水锅内煮15分钟，安丘敷贴---，取出在冷水中冲洗。把、、大枣洗净。全部用料放入开水锅内，大火煮沸后，小火煨3小时，调味后即成。有------、---的功效。

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