平衡关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字---讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说生命在于平衡。环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，潍坊三伏贴，甚至不能生存。营养平衡:要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。动静平衡：<内经>上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。<黄帝内经>说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。
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饮食养生：莲藕生吃熟吃各有效果。生食可---、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。中医有名的五汁：饮梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成，正是用来---火气、消渴除烦，可以迅速补充体力。生藕还有止血效果，早期常用来治肺；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果；女性吃藕能够达到调血，红润面色的效果；藕还可以止血，三伏贴中药，是肺的---选择。
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枣不能和什么一起吃？
枣是一种营养成分多样、价值高的食材，除了含铁量比一般的水果蔬菜高之外，还含有大量的---，---是---c、---b，有着“天然---丸”的美誉。无论是鲜枣还是干枣，都有---的营养价值。
但吃枣要注意了，错误搭配小心伤身，那么枣不能和什么一起吃呢?下面为您介绍与枣相克的食物。
枣不能和什么一起吃?
1.红枣+葱：易导致
大枣---的特点是---含量高，能补脾和胃，悦颜色，三伏贴，通九窍，助十二经，和百药。大葱具---性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以------液的分泌，增进食欲
大枣补脾和胃，大葱可------液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致---不好。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，三伏贴配方，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气。
2.红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。
3.大枣+动物肝：破坏---
大枣不应和动物肝同时食用。动物的肝富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的---c氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝同时食用。
4.红枣+鱼+葱：一起吃会---不好
红枣性平，能滋补脾胃，养血，与鱼葱同食会导致---不好。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥尽量不要吃。
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