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五行人养生

火行人：---祛暑别放松饮食调养：宜多吃消暑生津，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。药膳可选择“荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷叶15克，精盐适量。猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净，切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煮1小时，加精盐调味即成。有---祛暑，潍坊椎间盘脱出---，---的功效。植提纤每天早晚一颗，可以帮助代谢脂肪。

针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入---体内，运用捻转与提插等手法来对人体特定部位进行---从而达到---的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据针灸学教材统计，人体共有361个正---位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的---来预防和---。通常以艾草为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是灸。针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，椎间盘脱出---效果，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的---文化与地域特征，是基于---文化和科学传统产生的---遗产。