




五行人养生
火行人:---祛暑别放松饮食调养:宜多吃消暑生津,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。药膳可选择“荷叶瘦肉汤”:猪瘦肉250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。猪瘦肉洗净,切小块,葛根去皮洗净,切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内,加适量清水,中医敷贴大全,大火煮沸,小火煮1小时,加精盐调味即成。有---祛暑,---的功效。植提纤每天早晚一颗,可以帮助代谢脂肪。
五行人养生
木行人:大麦补肝阴养生茶饮食调养:宜多吃具有---益补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水---、菠萝、葡萄等。药膳可选择“大麦芽汤”:大麦芽50克,冬瓜300克,中医敷贴效方,陈皮25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,中医敷贴介绍,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小时。有---消暑,青岛中医敷贴,---的功效。
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---益阴夏季一方面人体急需补充营养物质和津液,另一方面因暑、湿气候的影响而造成脾胃正气不足,因此应---,饮食宜清淡、松软易---,应以汤、羹、汁等汤水较多的膳食为主,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食品。每餐进食量不要过大,应以少食多餐为原则。如已有、伤暑、暑湿、中暑先兆发生,则应根据---合理选择饮食,或者补脾肺气虚,或气、阴双补。
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