调息养气养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即<素问·生气通天论>所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保养诸法，均以保养元气为主。保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，滨州冬病夏治，使---精微充盛，以供养气。而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。
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喝杯养颜茶，把毒气、火气请出身体。配方：芦荟、、、花茶等。功效：---偶发性腹胀、口气、---不好、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排除毒性机能，是注重---、希望控制体重和保持---亮泽人士不可缺少的产品。工作环境中，总免不了会有些---的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的，赶快喝杯清除---茶。配方：百合、、荷叶、桑叶等功效：可有效地分解---及灰尘等---，潍坊冬病夏治，减弱人体对其的依赖性。口感舒适，对---有一定的辅助作用，---适合于低下，咽喉、肺不适的人群，潍坊冬病夏治，对长期---的人士效果---。
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平衡关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字---讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说生命在于平衡。环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，山东冬病夏治，甚至不能生存。营养平衡:要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。动静平衡：<内经>上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。<黄帝内经>说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。
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