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降内火的食疗方法

常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则---、睡眠不稳；心火上炎则------；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。

上火是一个中医名词，是人体---后出现的内。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等---，潍坊中医敷贴，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，中医敷贴那家好，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。

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降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤

百合绿豆粥：百合与绿豆的---和降火能力是得到大家---的，青州中医敷贴，绿豆味甘，性凉，具有---、消暑除烦、止渴健胃的功效。常食百合有清心之效，可、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。

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