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降肺火食方：银耳雪梨汤

银耳雪梨汤：选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有之功效。

在很多人看来，“上火”实在是小毛病，喝点清凉茶就好，实在不行吃点丸或者利---就可以了。实际上“上火”虽然差不多，但是每个人的体质不同，处理方式也不一样。尤其实火虚火，治起来刚好是相反的。

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针灸---具有很多优点：，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种---的和预防；第二，---的效果比较迅速和---，---是具有---的兴奋身体机能，提高抗病能力和---、镇痛等作用；第三，操作方法简便易行；第四，费用经济；第五，没有或副作用，基本，又可以协同其他---进行综合。这些也都是它始终受到---欢迎的原因。针灸在长期实践中，形成由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部和孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，潍坊敷贴---，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套---的方法体系。