指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。
夏天来了，燥热的天气容易让人倦怠，许多人对热饭热菜食欲不振养生，又恰逢海鲜、夏季水果时节。有人吃到上火，有人不仅上火还流鼻血……中医说---，饮食讲究健康，那些食物我们要避免要少吃呢？避免生食水产品，潍坊中医正骨---，少用热性调料，肉类要少吃，中医正骨---，少吃坚果，热性水果不多吃。
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西洋参下午茶吃“西洋参炖莲子”下午茶，---补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是强，但很---，只要能坚持一段时间，补益的效果还是比较理想。西洋参有一定的凉性，不易上火，经常含几片或泡茶饮，可以缓缓地作用于脾胃，久之脾胃渐强，---吸收能力明显---。你可以起床后用小碗泡一点莲子，泡2小时后蒸熟当作下午茶食用。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，订购！
五行人养生
土行人：可去湿---饮食调养：宜吃具有消暑生津、------的食物，如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水---、绿豆等。药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克，60克，山东中医正骨---，6 养生0克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂，切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗，放入开水锅内煮15分钟，取出在冷水中冲洗。把、、大枣洗净。全部用料放入开水锅内，大火煮沸后，小火煨3小时，调味后即成。有------、---的功效。
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