莲藕是获得国宝级中------，同时也是历代医家推崇的养生食物。早在公元前5世纪，周朝就有“食 莲藕组图(13张)医”一职，专门掌管饮食营养保养。莲藕具有多种食疗的效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质。其丰富的---c、多醣和多酚类则可达到好的效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，潍坊中药全，莲藕生吃性味甘寒，可---凉血；煮熟后性味温平，有助---胃，<本草纲目>称为“灵根”。
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早在周代，分工上已有专人掌管---的疗理，秦汉时期形成基本理论和技术，世代传承，如<肘后备急方>、<仙授理伤>、<千金要方>、<医宗金鉴>中有大量记载。中医正骨在长期的实践中，中药大全，形成了一套的理论体系和完整的疗理原则及方法，积累了非常丰富的经验。中医这些简便实用且成本低的---在长期的实践活动中为---的健康做出了---的贡献，不断传承发展。其中有些有文献记载，有些只在汉族民间口耳相传得以延续。
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平衡关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字---讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说生命在于平衡。环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，甚至不能生存。营养平衡:要调和五味，中药标准品，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。动静平衡：<内经>上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，淄博中药，劳逸结合，动静平衡。心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。<黄帝内经>说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。
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