中医中把人的体质分为：平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。一、平和平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，且清淡。二、阳虚阳虚的人手脚发凉、容易大便稀溏养生要点温阳防---等---，食宜温阳，起居要保暖防止出汗过多，中医正骨---怎么样，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。三、阴虚阴虚人体形多瘦长，经常感到手、脚心---。口、眼干咽燥，总想喝水养生，注意---的发生， 锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。四、湿热湿热人---和鼻尖总是油光发亮容易生，中医正骨---，皮肤容易。常感到口苦或嘴里有异味养生要点：注意---利湿，青岛中医正骨---，食忌辛温滋腻的食物，饮食以清淡为主不要熬夜、过于劳累。运动宜增强。五、气虚气虚的人，经常感觉疲乏容易出汗养生要点：---，中医正骨---，平时多食用---的食物。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。请大家根据自己的身体特征来养生。
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美容茶是以养颜为目的所配制的茶饮。---具安抚等作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用。睡前饮一杯可舒缓紧张情绪；有效帮助皮肤---，美容健肤。它有助于睡眠的作用睡了两天的懒觉，晚上如果---，明天又如何能有---的状态新一周的工作，睡前喝下一杯茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以---晚上的睡眠，更早的进入美梦。配方：麦芽、百合、灵芝、等。
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