选择好的时辰，冬至子时取水<黄帝内经>圣人春夏养阳，秋冬---。冬至子时是阴极阳生之时，冬至之时的东阿地下水阴气重。 宋代沈括在<梦溪笔谈>中曾说：阿井水，冬病夏治，性趋下，清而重；李时珍<本草纲目>称：“其井乃济水所注，取井水煮胶，冬病夏治贴，用搅浊水则清，冬病夏治---，故人服之，下膈疏痰止吐。其水清而重，其性趋下，故淤浊及逆上之痰也”。
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人体气机的升降出入，靠肝的升、肺的降、心的展放、的收敛为推动人身体阴阳两气的变动，脾为中，旁及四脏，是气机的枢纽。这样通过五脏的功能，冬病夏治---，让人的气机升降出入有序变化，人应该同自然界相同，以此养生，才能达到健康的目的，这就是道记馆四季膏方的由来。南宋时期，膏方---达官贵人所喜爱，道记馆膏方，传承宋代，距今已有800多年的历史。延续到今天，道记馆已逐步发展成为一家从事四季膏方的膏滋养生。
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---三大原则
清心祛暑夏季五脏属心宜清补，心喜凉，宜食酸，如小麦、猪肉、李子、芹菜等。食物以性寒凉味酸为宜，不吃辛辣温燥的食品。但冷饮不要过度吃，以免伤及正气而引起病理变化。
---利湿生津止渴因津液消耗过多，宜---生津止渴，因暑湿并重，应---利湿、清暑化湿。长夏五脏属脾，宜淡补，脾恶湿，宜食味甘、性寒的食物。因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功效，因此不宜食用。
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