




畅通经络经络是气血运行的通道。只有经络通畅,气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅,---敷贴---,才能使脏腑相通、阴阳交贯,内外相通,从而养助腑、生气血、布津液.传糟粕、御精神,以---生命活动顺利进行,---旺盛。所以说,经络以通为用,经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞,则影响脏腑协调,气血运行也受到阻碍。因此,<素问·论>说:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生”。所以,畅通经络往往作为一条养生的指导原则,贯穿于各种养生方法之中。
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受寒
一旦受寒了,基本上你的调理过程就要被中断,然后又重头开始。不要轻视受寒,很多---都是受寒变---后的结果。所以在3小时内发现自己受凉就要采取措施。(姜,紫,葱白,米汤,泡脚,适当出汗,清淡饮食)让受寒不能真正形成。如果受寒了,有滋补作用的中药一定要暂停服用。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米汤补足津液。建议在受寒多发时间把紫和干姜小包随身带,这样找到一杯热水就能搞定了。养成观察舌头的习惯,如果发现你的舌尖或边缘变红,那么你受寒的概率就变高了,就要很小心。
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生姜粥
中医常把食物分为阴性和阳性,生姜是属于阳性食物,“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入,昌邑敷贴---,阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础---率”(basal metabolism)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础---率,因为你在休息的时候,便能排除额外的能量,这也就是有很多人吃得很多,儿童敷贴---,但仍能保持苗条的原因。
适应症:---、慢性气管炎、肥胖、脾胃虚寒、---等症。
制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。 宜忌:忌服。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询,订购!
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