天然绿色滋补食品------黑枸杞
黑果枸杞于高原大漠，其生长没有人的---，也没有污染，是真正的天然、是居家食用、馈赠亲友的滋补品。
降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强功能和美容，促进细胞功能，增强淋巴---坏死因子的生成，对白细胞介素ⅱ有双向调解作用，能------多饮多食、体重减轻症。
成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。须长期坚持食用才能有效果。
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饮食养生：莲藕生吃熟吃各有效果。生食可---、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。中医有名的五汁：饮梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成，正是用来---火气、消渴除烦，美容茶价格，可以迅速补充体力。生藕还有止血效果，早期常用来治肺；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果；女性吃藕能够达到调血，美容茶专卖，红润面色的效果；藕还可以止血，养生美容茶，是肺的---选择。
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中医药学在与---和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的---要诀。
头为精明之府，日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊---区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性---，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿对策。
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