本身也是---的药材，而且营养丰富。将加红糖煎服，对于、咳血、尿血、出血等都有---的效果。炎热的夏季是吃藕的好时节，能起到------、清心的作用。凉拌藕片，酸甜脆爽，香辣开胃，做法简单，是夏季的一道开胃菜。

戒烟戒酒

烟是会消耗人的清气的，而酒呢，就把你制造成就湿热，---，啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都是几乎无效的，不要喝酒。至于红酒，黄酒养生也是在很多---的条件下才有用的，如果你不是在吃用黄酒做药引的中药的话，就不要拿这个当借口。

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服用膏方要取得好的效果，能充分---吸收是关键。有些人脾胃运化功能较差，---常见舌苔厚腻、没有食欲，同时感觉胸胁痞闷等，此时服用膏方，不但影响到对膏方的---吸收，反而加重脾胃负担，出现各种不适---。因此，在此类人群正式服用膏方前，医生一般会因人而异开出一些能运脾健胃的中药，以---其脾胃功能，为膏方的---吸收创造有利的条件。这些中药先膏方而行，因此被形象地称为“开路药”。尤其是保持---管道畅通，大便通畅与否是---管道及排出毒途径是否有障碍的重要标志。

对于脾胃功能正常的人，不强调必须服用“开路药”，可以直接服用膏方，做到及时进补。“开路药”一般以医生根据---开出的汤剂有针对性，通常提前2~3周服用。除汤剂外，也可在医生的指导下服用一些中药，如正气片、香砂六君丸、参苓白术潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询，订购！养成观察舌头的习惯，如果发现你的舌尖或边缘变红，那么你受寒的概率就变高了，就要很小心。

简单美颜粥的优点：

　　一、可强身健体、养颜美容，更可同时治体内的---。

　　二、含有珍贵的成份。有些食物即使有和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体吸收的粥品。

　　三、容易---吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。

　　四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。

　　五、做法简易，又不用花太多的金钱。

　　六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不啊！但尽量不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。