人之气通于耳，扯拉搓揉健身体中医认为，耳为之上外窍，双耳灵健则经通，气充足，精盈满，则听觉灵敏。扯拉、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理---。

消疲健美伸懒腰，血运畅通为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

美容茶具有防辐射的功效

大多数人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分---的。配方：，白菊花，等。“生命在于运动”，从文字---讲,宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。功效：可预防由于电磁波辐射引起的心悸等---，部分女性经期紊乱、---过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加脏病以及其他病症发生的几率。

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为了达到祛病强身、养生，就必须采取解除毒手段，大限度地避免“毒”对机体的危害。所谓排出毒就是排泄毒过程，保持排出毒管道通畅及排出毒途径无障碍。尤其是保持---管道畅通，大便通畅与否是---管道及排出毒途径是否有障碍的重要标志。它是在大型---汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同---表现而确立不同用药，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。因为从医学角度讲，通过大小便排出的毒是简捷有效的途径。晋代医学家葛洪所言：“若要长生，肠中要清；若要不死，肠中无屎”。说明从大便排出的毒，即可长寿。其含义有二：一是直接毒；二是间接毒，利用人体脏腑自身的调节功能，使其达到化解中和毒目的。

中药煎煮中药的煎煮，通常都是所有药材泡半小时之后大火煮开转小火煮一遍，倒出药液，加水煮第二遍，倒出药液和头次煮的混合，然后分成两次服用。youde不宜煮久，趁热服用。开完药之后记得问医生有没有---的煎煮注意事项。但由于脚底部离---甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。比如服药的时间。有些医生的药是有气血流注时间要求的。脾胃药在上午9～11点，调理药在下午5～7点服用效果会好。另外，通常病在中焦（胃）以上的饭后服，病在中焦以下的饭后服。