美容茶具有润肠的功效

喝一杯润肠茶，让自己更清爽。配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功 效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不---的痛苦。并且达到“润肠，清补---”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒的目的。九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。宿便长期 滞留于肠内必产生多种毒，能导致各种---。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻。

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1.切忌---温补的食品。如果在服牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象。否则容易助火动血，产生变症。另外，还应注意不少阳虚体质的人，脾胃虚弱，运化失常，故饮食上尚要忌用黏腻。

2.忌用寒性食品，如柿子、黄瓜等。阳虚体质者易生内寒，可见脘腹时感冷痛，大便稀溏，四肢欠温等。若用寒性食品，则寒象更甚，在炎热夏天，尤其应慎冷饮瓜果之品，不能图一时之快，而使阳虚体质曰见虚弱，变症丛生。

3.阳虚体质的---血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品，如食肉类制品，也尽可能除去油脂部分。

膏方服药剂量的多少，应根据膏方的性质、---的轻重以及体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15～20毫升)。

膏方分有毒和没有毒、峻烈缓和的不同。一般性质平和的膏方，用量可以稍大。凡有毒、峻烈的，用量宜小，并且应从小剂量开始，逐渐增加，以免或耗伤正气。

轻病，膏方剂量不必过重；重病，膏方用量可适当增加。因为病轻药重，药力太过，反伤正气；病重药轻，药力不足，往往贻误病情。

---体质的强弱，性别的不同，在膏方剂量上也应有差别。老年人的膏方用---应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的；---膏方用---，一般应小于男子，而且---在经期、孕期及产后，又应小于平时，但主要仍须从病情等各方面作周全考虑。

简单美颜粥的优点：

　　一、可强身健体、养颜美容，更可同时治体内的---。

　　二、含有珍贵的成份。有些食物即使有和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体吸收的粥品。

　　三、容易---吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。

　　四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。

　　五、做法简易，又不用花太多的金钱。

　　六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不啊！但尽量不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。